Aqua-Fit

Wasser hat eine deutlich höhere Dichte als Luft. Selbst bei leichten Bewegungen bildet sich sofort ein Sog, der die Muskeln massiert und die Blutgefäße unter Druck setzt. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem werden gleichzeitig gestärkt. 

Teilnehmerzahl: mind. 5 / max. 20
Kursdauer: offener Kurs
 Kurseinheit: 45 min.

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